低血压者，需要加强体育锻炼，提高机体的调节功能，要注意避免从事危险性的工作，比如说高空作业、开车等等。平时要注意保持充足的睡眠生活规律，避免过度的劳累，而适当的补充盐每日2—6克，同时要多饮水，较多的水分进入血液和和增加血容量。从而提高血压增加营养吃有利于调节血压的滋补品，如人参黄芪、生脉饮。晚上将床头适当的抬高，以利于减轻白天的低血压症状。如果说改善不明显，要注意进一步的检查是否有其他疾病导致的。