首先应该尽量注意清淡饮食，避免加重胃肠的负担，加重胃食管反流的症状。养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持心情舒畅，多参加户外运动，加强体育锻炼，加强体质。同时，还要通过药物控制疾病的发展。可以吃抑制胃酸分泌的药物保护胃粘膜的药物，同时治疗这种疾病的发生。可以吃奥美拉唑或者是雷贝拉唑，配合铝碳酸镁或者是氢氧化铝凝胶。在这期间，如果有消化不良的时候，可以配合莫沙必利或者是伊托必利这种促进胃动力，帮助胃的蠕动的药物。能够起到帮助消化的作用。