宝宝便秘了，严重了怎么办：

1、多摄取一些瓜果，中医认为，宝宝便秘的原因在于其体质比较燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除体内的燥热。此外，家长还应该经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能够起到解热通便的作用。

2、适当运动：平时，家长应鼓励孩子多参加一些体育锻炼，因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心，按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其睡眠。另外，在孩子进食以后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便：足三里穴：此穴位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处，可连续按压1～2分钟；支沟穴：此穴位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间，可连续按压1-2分钟。

3、养成良好的排便习惯：不按时排便是导致许多宝宝便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部与骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚未建立成熟，他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒，因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯，如厕前，可给孩子喝杯果汁或者是温的蜂蜜水润肠通便。

4、巧妙的补充纤维质：如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，也是会导致宝宝便秘的。可以让其多吃木耳、海带、海苔、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。小孩子便秘严重，妈妈会比较的焦急，小孩子的身体非常娇嫩，最好是不要使用药物治疗。