如果感到反射性晕厥即将发生，可采取两种简单的方法避免意识丧失。

第一种交叉双腿、压迫腹部肌肉，通过挤压腹部静脉和刺激神经系统以收缩动脉来增加血压。

第二种，用一只手抓住另一只手，然后将双臂伸直，喝两杯水虽然不能立刻生效，却可能在30到60分钟内防止晕厥。

如果已经发生反射性晕厥，最好让病人平躺在地，这样心血管系统就不必对抗重力，同时将病人的身体翻向一侧以避免误吸。晕厥后，让病人坐着是不对的，那样血液就不得不向上流向大脑。

我的解答就到这里谢谢大家。