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风寒头痛如何预防

2024-09-13

现代中医对偏头疼的研究颇为广泛和深入,通常把偏头疼按其发病原因分为外感头痛和内伤头痛两个大类,而外感头痛又可分为风寒头痛、风热头痛、风湿头痛和暑湿头痛等小的类型。治疗上各有不同的方法,预防风寒头痛的方法有:一、配合调整情绪,防止抑郁和焦虑,勿过度疲劳和紧张,禁食高脂饮食、辛辣刺激性食物,戒烟酒。二、注意气温变化,避免冷刺激,注意血压变化,保证睡眠质量及时间。三、起居有时,参加体育锻炼以增强体质。