有头皮损伤需要注意饮食，首先，饮食要以清淡为主，提倡三大忌：酒、辛辣、海鲜。辛辣、刺激性的食物，会进一步刺激皮肤，使病情进一步加重，同时也可能造成人体消化系统失衡，影响皮肤的新陈代谢。海鲜类食物，则极容易造成皮肤进一步过敏。忌口，日常生活中也因个人而异，不提倡盲目忌口，因为盲目忌口可能会造成人体所需的营养摄入不足，反而不利于治病，所以该吃的时候还是得好好吃。少吃辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤、海鲜等等，避免刺激皮肤组织，对头皮损伤的康复也会产生副作用。