乳腺炎主要是由于乳汁淤积、细菌感染引起的。所以我们可以针对病因进行预防。对于产妇，要正确的进行哺乳保证乳汁排出通畅，哺乳后尽量排出残余的乳汁，可用吸奶器或者手进行按摩来促进乳汁的排出。对于乳头有凹陷的女性，要及时矫正乳头凹陷，可以用手经常性的牵拉，或者用布带固定。另外还要保持乳头的卫生，避免产生细菌，可以用肥皂水或者清水及时擦洗乳头。