如果有胃痛、胃胀，这种现象，这说明是消化不良的表现，在这期间必须注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，否则的话，会容易加重胃的负担，导致消化不良的症状加重。

在这期间可以适量的熬点小米粥喝。熬小米粥的时候，可以加点大枣，山药枸杞这一类的食物。这些食物比较容易消化，而且还有暖胃养胃、健胃的作用与功效。