预防上呼吸道感染首先需要注意防寒保暖，另外还需要注意避免熬夜，避免过度劳累等相关的情况，因为在这些情形下，有可能会导致患者机体免疫力的下降，导致患者呼吸道防御功能的下降，从而导致定植于患者上呼吸道的病菌迅速的繁殖，从而引发上呼吸道感染。所以还需要注意避免与上呼吸道感染的患者进行接触，这也有助于预防上呼吸道感染的发生。首先，增强自己的自身的抗病能力，它是预防急性上呼吸道感染最好的办法。

呼吸道感染注意什么

对于呼吸道感染的患者需要注意清淡的饮食，多吃一些蔬菜水果，避免饱餐，避免进食辛辣刺激性的食物以及油腻性的食物，这些非药物的措施，对于患者的病情也是有一定帮助的。上呼吸道感染这种疾病，首先需要注意清淡的饮食，需要注意适当的多饮水，还需要注意避免进食辛辣刺激性的食物，避免饮酒，避免喝咖啡，避免喝浓茶。患者要多注意休息可以通过多喝水，呼吸道感染可能会引起患者出现有感冒的症状，会使患者可能出现流鼻涕打喷嚏，身体无力，可能还会使患者出现有身体发热的症状出现。

上呼吸道感染和支气管炎的区别

患有支气管炎的患者如果咳嗽，咳痰情况比较严重，可以在医生的指导下使用雾化吸入的方法来进行治疗缓解症状，也可以在医生的指导下使用静脉滴注输液的方法来进行治疗。两者的区别如下：发生部位不同。支气管炎的患者通常以咳嗽为主要的症状，还可以伴随有咳痰的情况，而上呼吸道感染的患者虽然可以出现咳嗽的症状，但是通常没有明显的咳痰。