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高血糖可以吃土豆吗

2024-09-13

高血糖通常是可以吃土豆的,不过需要控制好量,不可以吃的太多。

出现高血糖,说明做血糖检查的时候结果比正常值高,可能会伴随着体重的减轻,或者是身体乏力,多饮、多尿、口渴,应该引起重视,避免病情的持续发展,否则会导致糖尿病的发生。平时的饮食应该做好调整,尽量不要吃高糖、高脂肪类的食物,土豆是很常见的,且营养丰富,物美价廉,可以作为主食吃,里面含有膳食纤维可以促进胃肠道蠕动。此外要注意减少其他热量食物的摄入,包含矿物质,比如说锌、磷、钙、硒等。出现高血糖的时候可以选择吃土豆,不过土豆也含有热量跟碳水化合物、脂肪等物质,所以尽量不要摄入过多,可以适量摄入,也应该避免跟主食同时吃,以免出现血糖的波动。且患者要注意选择正确的食用方法,避免油炒或油炸。

出现明显的高血糖可以遵医嘱利用药物治疗,比如说格列本脲、米格列奈、二甲双胍等,还可皮下注射胰岛素,是比较常见的控制高血糖手段,还需要做好饮食方面的调整,注意多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,坚持做户外体育锻炼。