儿童便秘吃哪种益生菌以及其效果，需要根据患儿具体情况进行判断，常用的益生菌有双歧杆菌三联活菌胶囊以及整肠菌颗粒等。

儿童便秘可以分为器质性原因和功能性原因，器质性原因可能是由于先天性巨结肠以及肠神经源发育不良导致的现象，功能性的原因可能和遗传以及胃肠道的结构等因素有关，需要及时到医院做肛门直肠功能检查，以及腹部X线检查。儿童便秘在检查的同时也可以在医师的指导下服用益生菌药物治疗，如双歧杆菌三联活菌胶囊以及整肠菌颗粒等。

同时需要注意益生菌药物是一种微生态制剂，可以用于降低肠道的PH值，甚至还可以用于促进肠道运动以及加速粪便的排出，有利于便秘症状改善。

儿童便秘患者在服用益生菌调理期间，还需要适当的增加膳食纤维，其中包括新鲜蔬菜水果以及谷类物质，可以用于补充肠道内所需要的膳食纤维素，刺激胃肠蠕动，平时还需要给予足量的饮水，增加肠道内的水分，而在改善饮食期间，还需要对腹部做适当的按摩，刺激胃肠蠕动，有利于大便松软排出，可以避免便秘症状加重。