夏天怕冷最常见的原因包括身体阳气虚、湿气重等，可以使用右归丸药物和运动的方式改善。

1、阳气虚：身体阳气虚的情况下一般会导致身体出现四肢不温，可能会出现夏天怕冷的症状。可以在医生指导下使用右归丸或者金匮肾气丸药物治疗，可以起到壮阳的作用，使身体怕冷的症状逐渐的消除。

2、湿气重：湿气较重会导致身体出现疲乏和腹部胀大，可能会出现夏天怕冷的症状。可以通过跑步和跳绳以及爬山等多种的方式运动，有利于加快身体代谢和促进体内的湿气排泄。