12岁以后还能长高大概10厘米到20厘米，具体长高多少与性别有一定的关系，与营养物质的摄入、遗传因素也有关。

12岁以后生长的速度是比较快的，正处于生长发育期，长高的概率相对是比较高的，但是一般情况下12岁的女生长高的具体数值相对较少，而对于男生来说还有比较明显的增长空间。

在生长发育期间，要及时补充身体所需要的营养物质，比如牛奶、鸡蛋等，适当的增加运动量，比如跑步、打篮球等，对骨骼产生一定的刺激性，帮助长高。