香瓜和山竹可以一起吃,但是在一起吃的时候要有所控制,不能短时间内摄入过多,否则可能会引起消化不良等不适。
香瓜和山竹都是生活当中比较常见的水果,它们的营养成分比较丰富,如果适量摄入,不仅可提供机体所需的维生素、矿物质等营养物质,还可以增加膳食纤维摄入,从而刺激胃肠蠕动,缓解便秘。
虽然香瓜和山竹能在一起吃,但是吃的时候要有所控制,不能一次性吃太多,否则会引起消化不良,严重时还会导致腹痛、腹泻等症状。