夏天可以汗蒸去湿气，有利于缓解身体湿气较重。

夏天湿气较重容易使身体出现全身疲乏，还会引起腹部胀大和面部油腻以及口臭等多种不良反应。汗蒸有利于加快身体新陈代谢和加快体内血液循环，可以促进体内湿气排泄，可以达到良好祛湿效果，还有利于改善身体出现代谢缓慢和血液循环减弱等多种不良情况，可以达到良好趋势和调理身体效果。因此，夏天可以汗蒸去湿气。

夏天汗蒸以后需要及时为身体补充水分，有利于缓解身体水分缺乏，同时可以缓解身体出现口干舌燥等不良症状。