尿是凉的可能是饮食原因、外界环境温度原因、肾阳虚等引起。

1、饮食原因：可能是大量摄入冷饮导致，比如冰激凌、冷饮、冰箱冷藏食物等，有可能会导致体内热量丢失较多，引起尿是凉的。

2、外界环境温度原因：如果长时间处在冷空气环境中，容易导致体内热量逐渐地散发，身体出现寒凉，而出现尿是凉的。

3、肾阳虚：肾阳虚衰会导致身体机体温煦功能不足，而引起身体出现怕冷和尿是凉的情况。

正常情况下，尿液是大量的血液经过肾脏过滤形成，再排出体外时，尿的温度与人体体温基本一致。如果感觉尿是凉的，建议及时到医院检查尿常规是否存在异常。同时平时应注意保暖，多喝温水，不要长时间在寒冷环境下工作、生活。