夏天喝生姜水有一定好处，可以帮助身体虚寒的症状得到改善，也可以温胃散寒，但是喝生姜水也要有所控制，如果喝多了很可能会产生肠胃刺激。

生姜水主要是生姜制作而成的，生姜也具有微温的药性，同时可以归脾经和胃经，具有帮助体内寒湿之气排出的作用，如果在夏季的时候经常喝一些凉的饮料或者吃凉的食物，很可能会导致胃寒和体寒，也会伴随着腹部疼痛的症状，可以喝些生姜水，对于这些症状的恢复会起到帮助作用。

虽然夏季喝生姜水有好处，但是要适当的摄入，如果短时间内喝的过多，会造成辛辣性。