脾胃虚寒一般可以吃些暖胃散寒类的食物、散寒和胃类的中药材或者是温中健脾类的中成药等，具体如下：

　　1、暖胃散寒类的食物

　　例如生姜粥、猪肚汤等，有助于温中散寒、养胃暖脾，经常食用可以帮助患者调理脾胃虚寒的症状。

　　2、散寒和胃类的中药材

　　临床常用中药材包括附子、茯苓、砂仁、小茴香和干姜等，建议脾胃虚寒患者就诊中医科，由专业中医师诊断后进行针对性配伍用药，以起到散寒止痛、理气和胃的作用，可治疗由脾胃虚寒引起的四肢不温、胃脘冷痛、呕吐清水、腹痛泄泻等相关病症。

　　3、温中健脾类的中成药

　　脾胃虚寒患者也可以在中医师指导下使用附子理中丸、参梅养胃颗粒、香砂六君丸等中成药进行治疗，具有健脾暖胃、理气散寒的作用，有助于改善脾胃虚寒的症状。