对于防止乳腺癌的方法，其还是比较多的，具体包括以下几种。

　　第一，一定要注意饮食，不要吃炸鸡等含激素水平高的食物。

　　第二，调整心态，不要生气，发脾气等。

　　第三，不要熬夜以及改掉坏习惯、抽烟、喝酒等。

　　第四，也是最重要的，就要进行自查和辅助检查，比如说B超等，之后根据结果再治疗。