一般胃上火吃苦瓜、莲藕、梨等食物好。

　　1.苦瓜

　　苦瓜味苦，属于寒凉性的食物，患者发生胃上火的情况时，可以适当食用苦瓜，在一定程度上帮助清胃火，改善口臭的症状，但是过量食用可能会加重胃部不适症状。

　　2.莲藕

　　莲藕生吃能够清热生津、熟吃可以滋阴养胃，患者平时可以少量食用莲藕，帮助去除胃火，减轻胃火引起的牙龈肿痛、胃纳呆滞等不适症状，促进其病情恢复。

　　3.梨

　　梨属于药食两用的食材，性凉，归肺经和胃经，患者日常生活中应该适量食用，具有生津润燥、清心下火的功效，可以帮助清除胃内火气。