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脾胃虚能吃黄瓜吗

2024-09-13

  脾胃虚一般是指脾胃虚弱,脾胃虚弱能适量吃黄瓜,但不可长期大量食用。

  黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素,适量食用可补充机体所需的营养物质,提高机体免疫力,且可促进胃肠道蠕动,增强脾胃虚患者的消化能力。但若脾胃虚弱患者长期大量食用黄瓜,会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛、腹泻的情况,且黄瓜属于凉性食物,过量进食易加重脾胃损伤,导致患者腹痛、食少、呃逆等症状加剧,不可长期大量食用。

  脾胃虚弱患者三餐需定时定量,避免暴饮暴食,忌烈酒、咖啡、生蒜等刺激性食物,严格戒烟,以防加重脾胃损伤。