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流产后可以喝牛奶吗

2024-09-13

  一般情况下,流产后可以适量饮用牛奶,但不宜过量。

  女性流产后身体较为虚弱,而牛奶营养价值丰富,含有大量蛋白质、优质脂肪、维生素和矿物质,女性流产后适量饮用,有利于身体恢复。而且部分女性流产后可能会因精神压力过大而引发失眠症状,届时适量饮用牛奶还可促进睡眠质量。

  但任何食物都不宜过量食用,牛奶中蛋白质属于人体较难消化的物质之一,流产后的女性往往需要长期卧床,届时由于肠道蠕动下降,因此过量饮用牛奶,容易诱发腹胀、腹泻等现象。建议女性饮用牛奶,适当加热一段时间,以免加重肠道负担。