老年人在选择钙片时候，可以选择容易消化吸收的钙片。这是由于胃肠，以及消化系统都比较弱，我们就可以服用液体钙和葡萄酸糖钙，对于胃肠道刺激比较小，并且容易消化，适合胃肠比较薄弱婴幼儿，以及老年人。

　　老年人不建议选择碳酸钙。碳酸钙中所含淀粉含量比较高，使用后不能充分消化吸收，引起结石。