蜂蜜虽好，但是也是要注意合理搭配膳食的。在吃蜂蜜的时候，不建议吃韭菜。韭菜里边含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜当中的矿物质氧化而失去作用。

　　另外，蜂蜜具有通便的作用，而韭菜含有的膳食纤维也会促进胃肠的蠕动，会引起腹泻。所以两者同食会导致腹痛、腹泻的现象。另外，蜂蜜也不要和豆腐同食。豆腐是性寒的，能够清热散血，与蜂蜜同吃会导致腹泻。

　　同时，蜂蜜当中的多种酶，豆腐当中的矿物质、有机酸较多，同食容易发生化学反应，是不利于身体健康的。