牛奶和蜂蜜是可以一起喝。在喝牛奶的同时，可以适当的加些蜂蜜，除了能够提供丰富的营养外，还可以起到润肠通便的作用。

　　牛奶主要含有蛋白质、脂肪、多种微量元素等营养物质。而蜂蜜中含有糖类、氨基酸以及多种维生素等营养成分。两者在一起食用，可以增加口感，并且还可以稳定情绪和改善睡眠。