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豆腐含有嘌呤高吗

2024-09-13

  通常情况下,豆腐含有的嘌呤不高。

  豆腐通常是由黄豆制作而成,黄豆中含有大量的嘌呤物质,但在制作过程中,其中的嘌呤物质会出现一定程度地流失,导致豆腐中的嘌呤含量较黄豆大幅度减少,其他黄豆制品,如豆干、豆浆等,嘌呤含量较低,痛风患者可适量进食。

  嘌呤进入体内后,会在酶的作用下转化为尿酸,导致血尿酸水平增高,会诱发或加重痛风,痛风患者需限制高嘌呤食物的摄入。动物肝脏、海鱼、牡蛎、火腿等食物中含有大量的嘌呤,痛风患者禁食,红酒、白酒等酒类中含有大量的酒精,酒精会抑制尿酸的排泄,痛风患者需避免饮用。