既养胃又治胃病蔬菜有菠菜、丝瓜、白菜、油菜、西兰花、芹菜，这些蔬菜中含有丰富维生素以及多种微量元素，并且含有丰富膳食纤维，利于消化吸收，对胃炎患者较适应。

　　有胃病或有十二指肠炎症患者，要少吃辛辣食物、避免烟酒、养成良好饮食习惯、避免暴饮暴食；同时应该按时按点就餐，不要吃过硬、过于辛辣刺激性食物。