减肥期间一般可以吃橘子，但不宜多吃。

　　橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质，适量食用可以为机体补充所需的营养物质，提高机体免疫力，并且橘子中含有的膳食纤维，也可以增加胃肠道蠕动，促进消化，有助于减少脂肪堆积。同时，橘子的热量不是很高，每100g橘子热量大概只有45大卡，所以减肥期间可以适量吃些橘子。

　　但是橘子中也含有大量糖分，如果减肥期间大量食用，每天摄入的热量大于消耗的热量，长期以往，糖分会在体内转化成脂肪堆积，反而会导致体重增加，不利于减肥。