女生20岁了继续长高的可能性比较小。
女生到20岁已经成年,生长激素分泌大大减少,骨骼发育多数情况下已经停止,骨骺线闭合,所以身高也会停止增长,但是也不是绝对性的,主要还是根据具体的检查结果作出判断。女生可以去医院做生长激素检测、骨龄拍片检查等,如果生长激素还在持续分泌,骨骺线也没有完全闭合,可能还有一定长高的空间。部分患者可能会因为存在脑垂体疾病导致生长激素异常大量分泌,身高持续不断增长,这是不正常的,容易发展为巨人症。
正常情况下,青春期是身高增长的高峰期,也是关键时期。此时需要注意积极补充营养,配合适当的运动,尽量选择户外运动,有助于促进钙质吸收,促进骨骼生长。另外,避免熬夜,因为生长激素在夜间分泌旺盛,经常熬夜也容易影响身高增长。