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怀孕能不能吃生蚝

2024-09-13

  怀孕一般可以吃生蚝。

  生蚝是海产贝类食物,其中含有大量的牛磺酸、维生素D、锌、硒、不饱和脂肪酸以及无机盐、维生素等成分。怀孕的女性通常可以适量进食,能够补充身体所需的营养物质,有助于提高免疫力,增强体质;同时还能促进胎儿的生长发育,对自身以及胎儿都有一定的益处。

  但是生蚝中可能会含有诺罗病毒、霍乱弧菌等病原体,因此孕妇不能生吃生蚝,否则可能会引起胃肠炎、食物中毒等问题,严重时甚至可能会造成流产。平时应该将生蚝煮熟或是烤熟以后再食用,并且密切注意饮食卫生和安全。