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怀孕能不能吃榴莲

2024-09-13

  在怀孕期间,女性可以吃榴莲,因为榴莲营养丰富,虽然有特殊异味,但含有蛋白质、热量、糖分、各种维生素和矿物质,适当食用有益。

  榴莲属于热性食物,还可起到暖宫效果。在孕期注意适量摄入,因为大量摄入易导致血糖增高、上火;如果吃榴莲后出现口干、便秘等症状,可适当吃柚子、梨等缓解。