肾阴虚和肾阳虚都可能出现脉沉的表现。

　　脉诊属于中医常用的诊断方法，肾阴虚患者的脉搏一般又沉又细，同时还存在潮热盗汗、五心烦热、舌红少津等现象。肾阳虚的患者通常为沉弱脉，且伴有畏寒怕冷、四肢冰凉、腰背冷痛等不适症状。肾阴虚的患者需要使用六味地黄丸或者左归丸等药物干预病情，肾阳虚的患者应该选择金匮肾气丸或者四神丸等药物进行治疗。

　　肾阴虚和肾阳虚的患者平时都应该养成规律的作息习惯，注意休息，保持充足的睡眠，不宜熬夜，还需要稳定情绪，减轻精神方面的压力。病情恢复后可以多进行体育锻炼，例如慢跑、太极等，有利于增强免疫能力。