年轻人腰疼可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病引起，需要针对病因处理，具体如下：

　　1、腰肌劳损

　　如果患者腰疼是因腰肌劳损引起，应该卧床休息，避免长久弯腰和过度负重;做好腰部的保暖措施，保持正确的姿势;还可以使用热毛巾热敷疼痛部位，能够缓解患者腰疼的症状。若是疼痛明显，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药治疗，比如塞来昔布、双氯芬酸钠等。

　　2、腰背肌筋膜炎

　　如果患者腰疼是因腰背肌筋膜炎所致，可以坚持进行拉伸训练，缓解筋膜压力;同时使用布洛芬、吲哚美辛等非甾体抗炎药治疗。对于伴有肌肉痉挛的患者，可以使用解除肌肉痉挛的药物治疗，比如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。

　　3、腰椎间盘突出症

　　如果患者腰疼是因腰椎间盘突出症造成，可以进行牵引、针灸等治疗;存在神经水肿时可以使用甘露醇、呋塞米等脱水剂类药物缓解，也可短期使用泼尼松、地塞米松等糖皮质激素类药物减轻炎症反应和疼痛症状。如果患者经过保守治疗后作用不明显或有明显的神经受累表现，可以采取手术治疗，比如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、椎板间开窗髓核摘除术等。