奶油瓜子吃了对身体有一定的影响。

　　奶油瓜子是用西瓜子或者葵花籽，与花生油、白糖、 奶油香精等炒制而成的零食，其中含有脂肪、蛋白质、锌等成分，适当食用能够补充人体所需的营养物质。而且奶油瓜子的香味可以刺激舌头上的味蕾，促进唾液、胃液的分泌，起到增强食欲和帮助肠道消化的作用。

　　但是不建议大量食用奶油瓜子，因为奶油瓜子多是炒制而成，燥性较大，过量食用会引起口苦、口干、牙龈肿痛、咽喉疼痛、便秘等上火症状。而且奶油瓜子中含有的油脂比较多，过量食用可使脂肪在体内堆积，长此以往会引起肥胖。