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小孩沙糖桔吃多了有哪些危害

2024-09-13

  小孩沙糖桔吃多了,可能会引起皮肤发黄、上火、胃肠道不适等危害,具体如下:

  1、皮肤发黄

  沙糖桔中虽然含有丰富的营养物质,但由于沙糖桔中含有的胡萝卜素含量也比较高,过量食用后,血液中的胡萝卜素浓度会上升。如果胡萝卜素积累过多,并无法及时代谢出去,从而会导致皮肤发黄,主要表现为角质层厚的掌跖部及皮脂腺丰富部位发黄,如颜面、鼻翼、鼻唇沟、口周等,严重时会导致除巩膜和黏膜外的皮肤皆呈橙黄色。

  2、上火

  沙糖桔属于性质偏温的水果,孩子过量食用容易造成上火,进而容易引起眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等不适症状。

  3、胃肠道不适

  沙糖桔中本身含有大量的水分、纤维素,食用后可以促进胃肠道蠕动,达到润肠通便的效果。但是,如果摄入过多,胃肠道蠕动加快,对于本身肠道功能较弱的孩子来说,过量食用沙糖桔,容易造成腹痛、腹泻症状进一步加重。同时,沙糖桔中还含有大量的果酸,过量食用会刺激胃酸进一步分泌,对于孩子的胃部健康会产生不利影响。