喝百香果的好处有很多，具体如下：

　　第一、改善机体营养状况

　　因为百香果是一种营养价值非常高的水果，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、碳水化合物、热量、膳食纤维素、脂肪、胡萝卜素、锌、钾、钙、铁、镁等，常用其来泡水饮用，可为机体带来充分的、所需要的营养，有助于改善营养状况，提高免疫力，增强抵抗力。

　　第二、促进新陈代谢

　　百香果中的膳食纤维素能够促进肠道蠕动，促进排泄和新陈代谢，帮助机体清除肠道内黏附或滞留的物质、垃圾与毒素，保持健康。

　　第三、减肥瘦身

　　喝百香果水能够增加饱腹感，避免其他热量摄入，同时还可以吸附，抑制脂肪吸收，长期饮用，可以塑造、拥有健康且优美的体态。