芹菜汁可以通便,因为芹菜是一种高纤维素食物,将其榨汁后食用可以加快胃肠道蠕动的速度,促进肠道内容物排出,有助于通肠润便。
如果患者出现严重便秘的现象,则单靠芹菜汁来通便的效果较差,可以使用开塞露来治疗,其可以软化粪便,促进排便。还可以遵医嘱服用小麦纤维素、乳果糖等药物来通便。
容易便秘的人饮食上还可以适当多吃树莓、雪梨、苹果、香蕉、橘子、草莓、豌豆、西蓝花等食物,这类食物中的膳食纤维含量较高,还可以适当进行运动,运动也有助于增强肠道肌肉的活动,加快排便。