按摩鼻翼两侧具有清风散热、通利鼻窍、预防感冒等好处，具体如下：

　　1、清风散热

　　鼻翼两侧有迎香穴，该穴位位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。迎香穴属手阳明大肠经，按摩此处可以通调两经经气，疏泻两经风热，对于急慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻出血等病症能起到治疗作用。

　　2、通利鼻窍

　　按摩鼻翼两侧可以促进鼻部的血液循环，对于有鼻塞症状的患者，通过对鼻翼两侧进行按摩能起到通利鼻窍、改善通气的作用。

　　3、预防感冒

　　双手搓热，再按摩鼻翼两侧，有助于促进鼻黏膜的血液循环，缓解鼻腔干燥，增强鼻腔内纤毛的活性，从而有助于吸附阻隔外界的病菌，预防感冒。