缺铁性的贫血的孕妇可以食用以下食物或者药物控制病情：

　　1、贫血症状较为轻微的孕妇可以先进行食补，比如多吃一些含铁丰富的食物，常见的有蛋类、瘦肉、海带、木耳、菠菜、紫菜等，同时多吃富含维生素的水果促进铁质的吸收，比如橘子、柚子等。

　　2、还可以吃一些富含叶酸的食物，比如豆制品，谷物和坚果等，也能够改善孕妇贫血的症状。

　　3、除此之外，孕妇平时的饮食也要注意尽量用铁锅烹饪，同样可以起到补充铁元素的效果。

　　4、但如果孕妇贫血症状较为严重，在食补的同时还应该及时服用铁剂治疗，常用的有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，能够有效缓解孕妇贫血症状，并且在短时间内提高血红蛋白。