乳头总是凸起很硬，原因有生理性因素以及病理性因素。由于乳头是由平滑肌和其他结缔组织组成的，如果遇到某些机械性的刺激，会使乳头发硬，此时属于是正常的生理现象，而且有的女性正处于生长发育期，也可以导致乳头凸起变硬。

　　如果乳头长期凸起或者伴随疼痛、增大等不适的情况下，也不能排除是乳房疾病引起的，比如急性乳腺炎、导管内乳头状瘤和导管内内乳头癌等，这种情况下建议及时去医院完善乳房部位的彩超检查，明确具体的原因，如果是病理性因素所致，应积极进行针对性的治疗。