要想消除耳鸣，首先要明确耳鸣的病因，如果是长时间处于噪音场所、情绪焦虑、睡眠不足等因素引起的耳鸣，可以通过远离噪音环境、平稳情绪以及多休息等方式来改善，就能消除耳鸣症状。

　　如果是神经性耳鸣，患者可以服用营养神经类的药物治疗，例如维生素B1、甲钴胺胶囊等，同时还要给予盐酸氟桂利嗪胶囊一起治疗，可以改善脑循环。

　　此外临床上还有部分患者属于血管源性搏动性耳鸣，此时可以选择手术治疗或血管介入治疗，能够消除耳鸣的症状。

　　患者平时还要养成良好的用耳习惯，避免长期使用耳机。