早上起床脚底板疼走一会就好了，考虑是慢性跟腱炎所致，一般是由于跟腱慢性劳损所致，主要表现为晨起时跟腱处出现疼痛感，在轻微运动后症状可得到改善；但是在做爬坡或者上楼等运动时，疼痛感会再次加重。

　　另外，还有可能与足底筋膜炎有关，患者通常会在早晨起床后或者长时间休息忽然站立时会出现明显的疼痛感，运动以后疼痛感会加重。

　　建议患者及时到医院检查，根据检查结果确定治疗的方案。若是跟腱炎，可以口服消炎止痛的药物，配合中医理疗的方法，如按摩、针灸、推拿等进行治疗，能够改善症状。