腿老是痒又没长东西，可能是皮肤干燥、汗液刺激、衣物摩擦等导致的。

　　1、皮肤干燥

　　如果平时过度清洁局部皮肤，比如大力揉搓，反复使用去污力强的洗浴产品等，会破坏皮肤的皮脂膜，导致皮肤干燥，引起瘙痒。也可能是因为气候过于干燥，或者长期处于空调室内，导致皮肤水分蒸发过快引起的干燥瘙痒症状。

　　2、汗液刺激

　　日常活动比较多或者天气比较炎热，会导致出汗增多，而腿部的毛囊分布比较密集，加上有衣物遮盖，汗液不能及时蒸发，分泌过多的情况下可能会刺激皮肤，引起瘙痒。由于汗液中含有无机盐、乳酸、尿素等物质，皮肤反复受到刺激，容易引起不适感。

　　3、衣物摩擦

　　如果穿着的裤子过紧或者过松，与腿部贴合度不好，则可能会反复摩擦皮肤引起瘙痒不适感。另外，如果穿化纤材质、吸汗以及透气性比较差，且质地不够柔软的衣物也可能会刺激皮肤引起瘙痒。

　　如果局部皮肤无明显皮疹表现，建议先注意观察。皮肤干燥者可涂抹润肤乳进行保湿，室内环境干燥的情况下可以使用加湿器增加空气湿度。尽量选择纯棉质地的衣物，吸汗透气性好，质地柔软，能够避免汗液或者衣物刺激引起皮肤不适感。