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骨质疏松要怎么办?

2024-09-13

  骨质疏松患者可以服用双膦酸盐类药物治疗,例如利塞膦酸钠片、阿仑膦酸钠片等,具有抑制破骨细胞形成的作用,同时还可以配合服用降钙素类药物,这是一类抑制骨吸收的药物,有助于减轻骨质疏松的病情。患者还要遵医嘱服用钙片,例如碳酸钙片。

  其次患者还要调整不健康的生活饮食习惯,平时尽量不要熬夜,保证有充足的睡眠时间,避免抽烟喝酒,可以多吃富含蛋白质以及钙质的食物,例如鱼虾、牛肉、瘦猪肉或者鸡蛋等,有助于控制骨质疏松的病情。

  此外患者还要适当做些有氧运动,例如慢跑、游泳、打太极拳等,能够增强肌肉力量。