刚睡着身体就抖动一下，通常考虑是正常现象，临床多考虑为肌抽跃，因为人体在睡觉过程中，但还没有进入深度睡眠的时候，身体会处于快速动眠期的睡眠期，这时候呼吸频率降低的幅度太大，大脑可能认为身体快要死亡，便会发送脉冲使身体觉醒，从而出现身体抖动的现象。

　　但除了考虑与肌抽跃有关，身体缺钙、大脑中枢神经系统发育不完善、睡眠障碍、癫痫等因素，也可能会引发上述症状。

　　如果频繁出现上述症状，建议及时前往医院神经内科就诊，通过脑电图、肌电图等检查来明确具体原因，平时也要保证情绪稳定，避免过度紧张。