糖尿病人喝牛奶是否会升血糖,要根据饮用的牛奶类型来定。
市面上常见的牛奶类型有高钙牛奶、脱脂牛奶、酸奶或者是全脂牛奶等,如果患者饮用的牛奶中含有较多的糖分,就会导致血糖水平升高。若饮用不添加糖分的低脂牛奶或者是脱脂牛奶,对血糖的影响就非常小,同时还能为机体补充钙质与蛋白质等营养素,有效预防糖尿病人出现骨质疏松等情况。
糖尿病人还要注意不能饮用牛奶风味饮料,这类饮品中含真正牛奶的量很低,而且还添加大量的糖分、色素以及防腐剂,不仅没有营养,饮用后还会导致血糖快速升高。