若牙龈肉长到牙齿上面来是牙龈息肉引起的，首先应该去除牙结石、牙菌斑等刺激性因素，再使用3%过氧化氢液冲洗龈袋，保证局部清洁，缓解炎症，促进恢复。若牙龈增生的症状比较严重，一般用药不能缓解，则建议通过手术将增生的牙龈切除，修整牙龈的外形。

　　其次，该症状也可能是阻生牙所致。若出现炎症，可以通过口服甲硝唑或者头孢类抗生素进行治疗。若牙齿完全被牙龈覆盖，牙龈经常性发炎，则应该切开牙龈，缓解病情。如果不再发生牙龈炎且可正常建立咬合关系，则可以保留牙齿。

　　因此，如果出现牙龈长到牙齿上面的情况，应该及时进行治疗。