长不高主要与下面几种因素有关：

　　第一、孩子经常挑食或是进食垃圾食品，体内缺乏钙、维生素D、蛋白质等营养物质，进而影响到骨骼的生长发育。

　　第二、家族遗传。如果家族中长辈身高不是很高，则子女的身高可能会比正常的同龄人身高要矮。

　　第三、身材矮小症。多是由于患者生长激素缺乏或分泌不足、骨骼发育障碍或是患有内分泌代谢病等原因所引起。

　　患者在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，饮食结构要合理，营养要均衡，多吃富含钙质、蛋白质类的食物；还要多参加体育运动，比如跳绳、跑步等，能够促进骨骼的发育。