睡眠少与以下原因有关：

　　1、精神压力大，精神长期处于紧张的状态引起的。多数患者在调整心态，放松心情后症状即可得到改善。

　　2、神经衰弱、植物神经功能发生紊乱引起睡眠障碍所致，患者常伴有头晕、记忆力减退、头痛等症状。

　　3、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等精神性疾病引起的睡眠少，患者常伴有情绪低落、紧张等症状。

　　4、睡觉前饮用过多浓茶、咖啡，导致神经过度兴奋，所以才会出现入睡困难、睡眠少的情况。

　　睡眠时间特别少的患者应及时去医院就诊。若是神经衰弱引起，可服用甲钴胺等营养神经的药物治疗，并配合服用安神补脑液等镇定安神的药物调理。