孕妇一般可以适量喝淡绿茶。

　　绿茶属于日常生活中常见的饮品，其中不含有害物质。因此孕妇通常可以适量喝淡绿茶，不会对自身健康以及胎儿生长发育造成不良影响。绿茶中含有茶多酚、维生素A、维生素E、钙、钾、钠等成分，能够促进新陈代谢。其次，绿茶中还含有咖啡碱和茶碱，具有利尿作用。孕妇适量饮用淡绿茶能促进排尿，缓解孕期水肿。

　　但是如果孕妇饮用过多或过浓的绿茶，容易影响铁的吸收，从而导致缺铁性贫血;并且还可能会影响正常的睡眠，使孕妇休息不足，影响自身的健康以及胎儿的发育。